Víkendový kurz sportovního lezení

Víkendový kurz lezení pro děti – Praha

Víkend na lezecké stěně plný pohybu, nových dovedností a radosti z lezení.

• Děti se seznámí se základy lezení, naučí se základní lezecké techniky a bezpečnostní zásady.
• Vyzkouší si také slaňování a vázání uzlů.
• Kurz je vhodný pro děti od 3 do 12 let. Předchozí zkušenosti s lezením nejsou potřeba.

Každé dítě postupuje podle svých schopností, v bezpečném prostředí a pod trpělivým dohledem zkušených lektorů.

Co vás čeká

Bezpečné základy. Větší jistota. Radost z lezení.

Základní informace

• Místo: Jungle Sport Park, Veselská 699, Praha 18
• Věk: děti 3–12 let
• Sraz: 8:45
• Výuka: 9:00–12:00
• Úroveň: úplní začátečníci i děti se zkušenostmi
• Program: základy lezení, technická cvičení, slaňování a vázání uzlů
• Přístup: hravá výuka, individuální tempo a postupné budování jistoty
• Instruktoři: děti pracují pod trpělivým dohledem zkušených instruktorů

Rezervovat dítěti místo 

Zeptat se, jestli je kurz vhodný pro moje dítě

Proč lezení se SportKids?

Od úplných začátečníků
Dítě nemusí mít předchozí zkušenosti. Seznámíme ho se základy lezení, bezpečností a pohybem na lezecké stěně.

Bezpečné prostředí
Děti se učí základní techniky, slaňování i vázání uzlů pod dohledem zkušených lektorů.

Rozvoj pohybových dovedností
Lezení přirozeně rozvíjí sílu, koordinaci, rovnováhu a soustředění při překonávání lezeckých cest.

Větší jistota a odvaha
Děti postupně získávají důvěru ve vlastní sílu a schopnosti a učí se překonávat nové výzvy.

Nejdřív jistota. Potom vyšší lezecké výzvy.

• Dítě se nejprve seznámí se základními pravidly bezpečného pohybu na stěně.
• Postupně si osvojí základní lezecké techniky a vyzkouší si také slaňování a vázání uzlů.
• Obtížnost přizpůsobujeme schopnostem dítěte a jeho dosavadním zkušenostem.
• Naším cílem je, aby dítě odcházelo jistější, odvážnější a s chutí lézt znovu.

Co se dítě naučí?

Podle své aktuální úrovně děti trénují:

• základní lezecké techniky,
• bezpečný pohyb na lezecké stěně,
• základní bezpečnostní zásady,
• slaňování,
• vázání uzlů,
• koordinaci, rovnováhu a soustředění při lezení,
• důvěru ve vlastní sílu a schopnosti.

Co bude dítě potřebovat?

• sportovní oblečení,
• boty s měkkou podrážkou, ideálně jarmilky nebo bačkůrky,
• svačinu,
• dostatek pití,
• pokud máte vlastní, také lezecké boty a lezecký úvazek – vybavení je možné zapůjčit na recepci.

Doplňující informace

• Ve středu před kurzem vám zašleme e-mail se všemi potřebnými organizačními informacemi.

Časté otázky

Tři hodiny na lezecké stěně, které mohou nastartovat radost z lezení.