Celoroční všestranný kroužek

Víc dovedností. Víc jistoty. Víc chuti posouvat se dál.

 

Lokalita: Praha - Letňany (místo se bude měnit v závislosti na sportovních aktivitách a ročním období, viz. níže)
Věk: 7 - 12 let

• Úroveň: začátečníci i zkušenější děti; úkoly a obtížnost přizpůsobujeme schopnostem každého dítěte
• Program: cyklistika, lezení a in-line bruslení
• Pro koho: pro děti, které chtějí zlepšit své dovednosti, získat větší jistotu v pohybu a zvládat nové sportovní výzvy
• Přístup: malé skupiny, jasné vedení, úkoly podle úrovně a postupné zvyšování obtížnosti bez závodního tlaku
• Malé skupiny: u začátečníků maximálně 5 dětí na instruktora
• Garance: když se dítěti první trénink nebude líbit, vrátíme vám celou částku

Rezervovat místo bez rizika 

Zeptat se, jestli je kroužek vhodný pro moje dítě

Tréninkové dny 

Proč rodiče vybírají SportKids

Každé dítě je aktivně zapojené

• Dítě u nás nesedí stranou jen proto, že zatím něco neumí nebo nemá stejné zkušenosti jako ostatní.
• Instruktor přizpůsobuje jednotlivé úkoly věku, schopnostem a aktuální úrovni dítěte. Začátečník pracuje na bezpečných základech, zkušenější dítě dostává náročnější variantu.

Maximálně 5 začátečníků na instruktora

• Malá skupina umožňuje instruktorovi sledovat techniku, opravovat chyby a pomáhat dětem ve chvíli, kdy si nejsou jisté.
• Dítě tak nezůstává bez podpory a zároveň má dostatek prostoru pracovat samostatně.

Viditelný pokrok bez závodního tlaku

• Děti neporovnáváme podle toho, kdo je nejrychlejší, kdo vyleze nejvýš nebo kdo zvládne nový úkol jako první.
• Každé dítě sleduje především svůj vlastní posun. Postupně dokáže přesněji zabrzdit, bezpečněji projet zatáčku, vyřešit náročnější lezeckou cestu nebo lépe ovládat in-line brusle.
• Bez závodního tlaku ale neznamená bez pravidel a snahy. Děti vedeme k soustředění, bezpečnému chování, samostatnosti a dokončení přiměřené výzvy.

Navazující program během celého školního roku

• Na podzim děti pracují na technice a bezpečném ovládání kola.
• Přes zimu rozvíjejí celé tělo, koordinaci a schopnost řešit pohybové úkoly při lezení. Na jaře se vracejí ke kolu a přidávají in-line bruslení.
• Každá aktivita rozvíjí jiné schopnosti. Společně vytvářejí širší pohybový základ využitelný i v dalších sportech.

Volné víkendy pro rodinu

• Pravidelný kroužek probíhá ve středu. Rodina tak nemusí každý víkend přizpůsobovat svůj program zápasům, závodům nebo turnajům.

Co děti během roku čeká ?

Program se mění podle ročního období. Jednotlivé části na sebe navazují a rozvíjejí techniku, rovnováhu, koordinaci, sílu, rychlé reakce, soustředění i samostatnost.

• Nejde o závodní přípravu ani o zvládnutí každého sportu do hloubky. Cílem je, aby dítě dokázalo lépe ovládat své tělo i sportovní vybavení a bezpečně zvládalo postupně náročnější situace.

Září–říjen: Cyklistika v lesoparku Letňany

• Na podzim se zaměřujeme na jistější, přesnější a bezpečnější ovládání kola.
• Děti trénují rovnováhu, práci s brzdami, průjezd zatáčkou, změny směru, kontrolu rychlosti a reakce na překážky nebo další účastníky.

Podle své úrovně pracují například na:

• přesném a bezpečném brzdění
• správném nájezdu a průjezdu zatáčkou
• volbě vhodné rychlosti
• jízdě po vyznačené trase
• zvládání slalomu a překážek
• jízdě na různých typech povrchu
• bezpečném pohybu ve skupině

Nejde jen o to umět na kole jet. Cílem je, aby dítě kolo skutečně ovládalo a dokázalo správně reagovat i v náročnější situaci.

Listopad–březen: Lezení v Jungle Sport Parku

Lezení přirozeně zapojuje celé tělo a rozvíjí sílu, koordinaci, rovnováhu, pohyblivost i soustředění.

• Děti se učí plánovat další krok, správně využívat ruce a nohy, přenášet váhu a hledat efektivní cestu. Neřeší překážku pouze silou, ale také přemýšlením a přesným pohybem.

Podle své úrovně pracují například na:

• stabilitě a práci s těžištěm
• správném přenášení váhy
• přesnosti pohybu
• plánování lezecké cesty
• koordinaci rukou a nohou
• síle a vytrvalosti
• soustředění
• zvládání nejistoty a přiměřeného strachu

Každé dítě postupuje podle svých schopností. Cílem není dostat se za každou cenu co nejvýš, ale vyřešit pohybový úkol a zvládnout výzvu, která byla ještě nedávno příliš obtížná.

Duben–červen: Cyklistika a in-line bruslení v lesoparku Letňany

• Na jaře se děti vracejí ven a navazují na dovednosti získané během podzimní cyklistiky.
• Na kole dále rozvíjejí techniku, kontrolu rychlosti, přesné brzdění, průjezd zatáčkou a bezpečné reakce na okolí.

Při in-line bruslení pracují především na:

• stabilním postoji
• rovnováze a přenášení váhy
• správném a efektivním odrazu
• kontrole rychlosti
• změně směru
• průjezdu slalomem
• bezpečném zpomalení a zastavení

Začátečníci získávají bezpečné základy. Děti, které už bruslit umějí, pracují na přesnosti, plynulosti a zvládání náročnějších tras a pohybových úkolů.

                                                                                                         Rezervovat

Pro koho je kroužek vhodný ?

Kroužek je vhodný pro:

• děti, které mají rády pohyb a chtějí se dál zlepšovat
• děti, které zatím nemají vybraný jeden konkrétní sport
• úplné začátečníky bez zkušeností s kolem, lezením nebo bruslením
• zkušenější děti, které potřebují náročnější úkoly a další výzvu
• děti, které si ve sportu zatím příliš nevěří
• opatrnější děti, které potřebují postupně získat jistotu
• děti, které už pravidelně sportují a hledají vhodný doplněk ke svému hlavnímu sportu
• děti, kterým nevyhovuje závodní prostředí a časté porovnávání
• rodiče, kteří hledají pravidelný a smysluplný pohybový program během týdne

Co dítě získá ?

Během kroužku dítě rozvíjí pohybové schopnosti i návyky, které využije v dalších sportech a běžném životě.

Rozvíjí především:

• koordinaci celého těla
• rovnováhu a stabilitu
• obratnost a pohyblivost
• sílu přiměřenou věku
• orientaci v prostoru
• rychlé a bezpečné reakce
• techniku ovládání kola a in-line bruslí
• přesnost a plánování pohybu
• soustředění
• vytrvalost
• samostatnost
• odpovědnost za vlastní bezpečnost
• respektování pravidel a ostatních účastníků
• schopnost pracovat s nejistotou
• odvahu přijmout novou výzvu
• zdravou sebedůvěru založenou na skutečném pokroku

Dítě se učí, že pokrok nevzniká tím, že musí být lepší než ostatní. Vzniká tím, že postupně zvládne něco, co mu ještě před několika týdny nešlo.

 
Dítě nemusí mít už teď vybraný jeden sport

• Ve věku 7–12 let už některé děti pravidelně sportují. Jiné svůj sport stále hledají. Obojí je v pořádku.
• Dítě nemusí příliš brzy zůstat pouze u jednoho typu pohybu. Různé sportovní aktivity mu pomáhají rozvíjet schopnosti, které by při jednostranném tréninku nemuselo využívat.
• Cyklistika rozvíjí rovnováhu, orientaci, kontrolu rychlosti a rychlé rozhodování. Lezení posiluje celé tělo, koordinaci a schopnost řešit pohybové problémy. In-line bruslení zlepšuje stabilitu, rytmus a kontrolu nad pohybem.
• Dítě tak může objevit své silné stránky a získat širší pohybový základ.
• Pokud zatím žádný pravidelný sport nemá, program mu umožní poznat různé typy pohybu bez nutnosti okamžitě vstupovat do závodního oddílu.
• Pokud už svůj hlavní sport má, může SportKids využít jako všestranný doplněk.

 
Kroužek, nebo sportovní klub?

Obě možnosti mají své místo.

• Sportovní klub je vhodný pro dítě, které má vybraný konkrétní sport a chce se mu věnovat intenzivněji nebo závodně.
• SportKids je vhodný pro dítě, které chce získat širší pohybový základ, zlepšit konkrétní dovednosti a vyzkoušet různé typy sportovních výzev.
• Program může fungovat samostatně nebo jako doplněk k fotbalu, florbalu, hokeji, gymnastice či jinému pravidelnému sportu.
• Nejsme proti sportovním klubům. Naším cílem je rozšířit pohybové schopnosti dítěte a připravit ho na další sportovní cestu.

 
Vyberte si způsob platby

Zvolte variantu, která nejlépe odpovídá vašemu rodinnému rozpočtu.

Měsíční varianta

• Cena: 1 500 Kč měsíčně
• Počet plateb: 10 pravidelných měsíčních plateb
• Celkem za školní rok: 15 000 Kč
• Pro koho je vhodná: pro rodiče, kteří chtějí cenu rozložit do menších pravidelných plateb

Nejvýhodnější varianta: Celoroční členství SportKids

• Cena za celý školní rok: 13 000 Kč
• Ekvivalent měsíční platby: 1 300 Kč
• Úspora oproti měsíční variantě: 2 000 Kč

Navíc s celoročním členstvím získáte

• 30% slevu na víkendové kurzy SportKids
• Dítě může pokračovat v cyklistice, in-line bruslení, lezení, lyžování a dalších sportovních aktivitách SportKids, které ho nejvíce zaujmou.
• 10% slevu na rodinné dovolené SportKids
• Užijte si společné sportovní zážitky na horách, u moře i během aktivních pobytů v Česku a zahraničí.

Využijte dostupné příspěvky

• Aktivní Město: na úhradu kroužku můžete využít dostupný příspěvek z programu Aktivní Město
• Zdravotní pojišťovna: některé zdravotní pojišťovny přispívají dětem na pravidelné sportovní aktivity
• Konkrétní výši příspěvku a podmínky čerpání si ověřte u své městské části nebo zdravotní pojišťovny.

Vybrat způsob platby a rezervovat místo 

Časté otázky

 

Musí dítě umět jezdit na kole, bruslit nebo lézt?

• Ne. Dítě nemusí žádnou z aktivit předem ovládat. Začátečníci se učí bezpečné základy.
• Děti s předchozí zkušeností dostávají náročnější varianty úkolů, aby se mohly dál zlepšovat.
• Dítě nemusí přijít připravené, musí ale být ochotné respektovat bezpečnostní pokyny a postupně na sobě pracovat.

Je kroužek vhodný pro začátečníky i zkušenější děti?

• Ano.
• Stejný pohybový úkol může mít několik úrovní obtížnosti. Začátečník může trénovat základní průjezd, bezpečné zastavení nebo jednoduchou lezeckou cestu. Zkušenější dítě dostane přesnější, rychlejší nebo technicky náročnější variantu.
• Instruktor přizpůsobuje úkoly schopnostem dítěte, ne pouze jeho věku.

Jak může jeden program fungovat pro děti ve věku 7 i 12 let?

• Rozhodující není pouze věk, ale také zkušenosti a aktuální úroveň dítěte.
• Mladší dítě může být v některé aktivitě zkušenější než starší začátečník. Proto pracujeme s několika variantami stejného úkolu.
• Každé dítě tak dostává výzvu, která pro něj není ani příliš jednoduchá, ani zbytečně obtížná.

Je kroužek vhodný i pro opatrnější dítě?

• Ano.
• Dítě do náročného úkolu netlačíme. Instruktor mu nabídne zvládnutelnou variantu, pomůže mu získat jistotu a obtížnost zvyšuje postupně.
• Cílem ale není každé nepohodlí obcházet. Dítě vedeme k tomu, aby přiměřenou výzvu postupně zvládlo.

Co když se dítě bojí při lezení?

• To nevadí.
• Dítě nenutíme do výšky nebo obtížnosti, na kterou ještě není připravené. Začíná u zvládnutelného úkolu a postupně přidává další kroky.
• Cílem není strach ignorovat, ale naučit se s ním pracovat a poznat rozdíl mezi skutečným rizikem a nejistotou z nové situace.

Co když dítě nebude chtít některou aktivitu dělat?

• Není nutné, aby dítě bavily všechny části programu stejně.
• Některé děti více zaujme cyklistika, jiné lezení nebo in-line bruslení. Také méně oblíbená aktivita ale může rozvíjet schopnosti, které dítěti chybějí.
• Dítě do výkonu netlačíme. Vedeme ho však k tomu, aby aktivitu férově vyzkoušelo a nevzdalo se při prvním neúspěchu.

Co znamená trénink bez tlaku na výkon?

• Děti neporovnáváme podle rychlosti, výšky výstupu ani toho, kdo danou dovednost zvládl jako první.
• Bez tlaku ale neznamená bez pravidel, soustředění nebo snahy.
• Děti vedeme k bezpečnému chování, respektu k ostatním, samostatnosti a dokončení úkolu odpovídajícího jejich možnost

Co když se dítěti první trénink nebude líbit?

• Vrátíme vám celou zaplacenou částku.
• Můžete tak zjistit, zda dítěti vyhovuje prostředí, instruktor i způsob vedení, aniž byste riskovali cenu celého programu.

Může dítě pokračovat i v dalších aktivitách SportKids?

• Ano.
• Dítě může navázat na víkendových kurzech, táborech nebo rodinných sportovních dovolených SportKids.
• S celoročním členstvím získáte 30% slevu na víkendové kurzy a 10% slevu na rodinné dovolené SportKids.

 

Dejte dítěti program, na kterém pozná vlastní pokrok

• Sportovní kroužek by neměl být jen další vyplněnou hodinou v týdnu.
• Dítě by mělo odcházet s novou zkušeností, lepší dovedností a chutí zvládnout příště o něco víc.
• Ve SportKids děti na podzim zlepšují ovládání kola, přes zimu rozvíjejí celé tělo při lezení a na jaře navazují cyklistikou a in-line bruslením.
• Začátečníci získají bezpečné základy. Zkušenější děti dostanou náročnější úkoly, které je posunou dál.
• Bez závodního tlaku. Ne však bez pravidel, soustředění a přiměřené výzvy.
• Každé dítě je aktivně zapojené. U začátečníků držíme poměr maximálně pěti dětí na jednoho instruktora.
• A když dítěti první trénink nesedne, vrátíme vám celou částku.

Rezervovat místo bez rizika