Celoroční všestranný kroužek se zaměřením na cyklistiku na Plechárně

"Deset benefitů, které vaše dítě získá ve všestranném sportovním kroužku"

1. Rozvoj fyzické kondice: Všestranný pohyb podporuje celkovou tělesnou kondici, zlepšuje svalovou sílu a vytrvalost.

2. Zlepšení motorických dovedností: Děti se učí lepší koordinaci, rovnováze a obratnosti, což je důležité pro celkový fyzický rozvoj.

3. Podpora zdravého životního stylu: Pravidelný pohyb vede k zdravějšímu životnímu stylu a může předcházet obezitě a dalším zdravotním problémům.

4. Sociální dovednosti a týmový duch: Skupinové aktivity a hry podporují sociální interakci, týmovou práci a rozvíjejí komunikační dovednosti.

5. Zvýšení sebevědomí a sebedůvěry: Překonávání sportovních výzev a dosahování cílů pomáhá dětem cítit se úspěšně a zvyšuje jejich sebedůvěru.

6. Rozvoj disciplíny a zaměření: Sportovní aktivity vyžadují pravidelný trénink a soustředění, což pomáhá rozvíjet disciplínu a schopnost soustředit se.

7. Stres a duševní zdraví: Fyzická aktivita je přirozeným způsobem, jak snižovat stres a zlepšovat náladu.

8. Rozvoj flexibility a prevence zranění: Různorodé pohybové aktivity pomáhají udržovat tělo pružné a snižují riziko zranění.

9. Zlepšení školních výkonů: Pravidelná fyzická aktivita může zlepšovat kognitivní funkce, což má pozitivní vliv na školní výsledky.

10. Zábava a radost z pohybu: Všestranný pohybový kroužek nabízí dětem možnost bavit se a užívat si radost z pohybu a sportu.Kdy: 19.9.2023 - 18.6.2024, úterý 14:30 - 15:30

Místo: Plechárna, adresa: Bryksova 1002/20, 198 00 Praha 14

Věk: 3-12 let

Doprava: vlastní 

Kroužek je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. Děti budou hned od začátku rozděleny do skupin podle věku a úrovně pokročilosti, pro každého tedy bude kurz maximálně přínosný a zábavný.  

Na začátku kroužku děti obdrží jako dárek tričko se svým jménem nebo přezdívkou (pro tyto účely, prosíme, napište do poznámky velikost trička). 

Kroužek bude probíhat převážně venku (v závislosti na počasí). Dokud nám to počasí dovolí budeme pilovat cyklistiku ve venkovních prostorách a okolí. V nepříznivém počasí a v zimních měsících se přesuneme dovnitř do sálu v Plechárně a budeme se věnovat všestrannosti, pohybovým hrám, míčovým hrám, ale také servisu kola a bezpečnosti. Jsme moc rádi, že budeme spolupracovat s BESIPEM a Policií ČR a díky tomu zahrneme do našeho kroužku i prevenci. Součástí kroužku bude i naše mobilní dopravní hřiště, protože bezpečnost dětí je pro nás na prvním místě. 

Kroužek se v době školních prázdnin (jarní prázdniny Praha 14) a státních svátků nekoná. Pokud vychází prázdniny nebo státní svátek na den Vašeho kroužku, můžete si lekci nahradit po předchozí domluvě jiný den.

Náplň:

• osvojení správné techniky jízdy na kole zábavnou formou
• vypilování a zlepšení techniky jízdy a brždění
• naučení se triků
• jízda v terénu
• jízda přes překážky
• vyzkoušení a osvojení smyků
• edukace v oblasti bezpečnosti a prevence
• edukace v oblasti cyklistiky (manipulace, základní servis)
• pohybové hry podporující všestrannost a správné pohybové návyky
• míčové hry

Výbava (v případě nutnosti možnost zapůjčení veškerého vybavení - uvést do poznámky):

• kolo, helma, chrániče na lokty a kolena
• pití

Instruktoři:

• zkušení a profesionální instruktoři
• všichni mají certifikované školení 1. pomoci od Červeného kříže
• max. 5 dětí na 1 instruktora zajišťuje vysokou kvalitu našich služeb a individuální přístup

Cena: 3 490 Kč/pololetí

Jsme rádi, že jsme se i letos mohli stát poskytovatelem příspěvků aktivního města, od kterého můžete čerpat příspěvek až 2000,-. Pro více informací navštivte portál https://aktivnimesto.cz/pro-obcany/.

Kontakt: Lucii Köhlerová, e-mail luciekohlerova@sport-kids.cz, tel. +420 724 227 948

Simona Nedvědová Tel: +420 776 322 403 , e-mail: seftrenerpraha@sport-kids.cz