Plavecký příměstský tábor 6-12 let, Šutka

"Voda je náš přítel: Deset způsobů, jak plavání podporuje dětský rozvoj"

1. Rozvoj fyzické kondice: Plavání posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a podporuje celkovou tělesnou kondici.
2. Zlepšení koordinace a rovnováhy: Plavání vyžaduje koordinaci pohybů rukou a nohou, což pomáhá rozvíjet motorické dovednosti a rovnováhu.
3. Zvýšení sebevědomí a sebedůvěry: Naučit se plavat a dosahovat nových cílů pomáhá dětem cítit se hrdě a sebejistě.
4. Zábavná forma cvičení: Plavání je zábavná aktivita, která může podporovat pozitivní vztah k pravidelnému cvičení.
5. Bezpečnost ve vodě: Znalost plavání je důležitá pro bezpečnost dítěte ve vodě a může v budoucnu předejít nebezpečným situacím.
6. Sociální dovednosti a týmový duch: Plavecké kurzy nabízejí příležitosti k sociální interakci s vrstevníky a učí děti týmové spolupráci.
7. Zlepšení duševního zdraví a uvolnění stresu: Plavání může být relaxační a pomáhá snižovat stres a úzkost.
8. Podpora zdravého životního stylu: Zavedení plavání jako pravidelné aktivity může vést k celoživotnímu zdravému životnímu stylu.
9. Zlepšení spánkových vzorců: Fyzická aktivita spojená s plaváním může vést ke zlepšení kvality spánku u dětí.
10. Zlepšení schopnosti soustředění a výkonnosti ve škole: Pravidelným plaváním se zlepšuje duševní čilost a koncentrace, což může pozitivně ovlivnit školní výsledky.

Kde: Čimická 848/41, 182 00 Praha 8, Česko , 8:45-16:30

Věk a pokročilost:  6-12 let, mírně pokročilí (dítě dokáže plavat alespoň z páskem) až pokročilí

Strava: 2x svačina, teplý oběd, pitný režim po celý den (svačina možná i pro alergiky, oběd pro alergiky možný není - sleva 250,- bez obědů)

Náplň dne: 

• 8:30-9:00 sraz na recepci Aquacentra Šutka
• 9:15-12:00 rozcvička a zahájení plavecké výuky s pauzou na svačinu
• 12:30-14:00 oběd + polední klid
• 14:00—16:00 odpolední pohybový program v Čimickém háji
• 16:00—16:30 vyzvedávání dětí na recepci Aquacentra Šutka

Hravé seznamování s vodou, osvojování základních plaveckých návyků a správné techniky, pokročilejší plavci pronikají do jednotlivých stylů a zvyšují si svoji fyzickou kondici. V odpoledních hodinách všestranné sportování.

Vybavení:

• Plavky, ručník, župan, pantofle do bazénu, plavecké brýle, 200,- zálohu na plaveckou čepičku, láhev s pitím

Dárek: Děti obdrží po absolvování diplom, lahvičku a další dárečky. Odměňovat a soutěžit o ceny však budeme celý týden. :) 

Zakončení: Týden plný zážitků zakončíme přehlídkou plaveckých stylů pro rodiče! :) 

Týden před příměstským táborem obdržíte informační e-mail s podrobnými organizačními informacemi. 

Přihlášky se uzavírají vždy týden před konáním tábora ve 12:00. 

I letos budeme poskytovatelem příspěvků Aktivního města. Příspěvky budou vypsány začátkem května.

Bližší informace: Lucie Köhlerová Tel: +420 724 227 948 , e-mail: luciekohlerova@sport-kids.cz