Víkendové cyklo kurzy na Císařském ostrově

"Deset důvodů, proč je cyklistický kurz skvělým startem pro vaše dítě"

1. Zlepšení fyzické kondice: Cyklistika je skvělým způsobem, jak zlepšit kardiovaskulární zdraví a posílit svaly.

2. Rozvoj motorických dovedností: Jízda na kole zlepšuje koordinaci, rovnováhu a obratnost.

3. Zvýšení sebedůvěry a nezávislosti: Naučit se ovládat kolo a samostatně se pohybovat posiluje sebedůvěru a pocit nezávislosti u dětí.

4. Zlepšení sociálních dovedností: Cyklistické kurzy často zahrnují skupinové aktivity, které podporují týmovou práci a sociální interakci.

5. Bezpečnost a dovednosti v silničním provozu: Děti se učí důležitá pravidla silničního provozu a bezpečného chování na kole.

6. Zábava a průzkum: Cyklistika nabízí zábavný způsob průzkumu okolí a přírody.

7. Podpora zdravého životního stylu: Cyklistika je aktivita, kterou mohou děti provozovat pravidelně pro udržení zdravého životního stylu.

8. Zlepšení duševního zdraví: Jízda na kole může snižovat stres a zlepšovat náladu, což přispívá k duševní pohodě.

9. Zlepšení koncentrace a výkonnosti ve škole: Pravidelný pohyb, jako je cyklistika, zlepšuje schopnost koncentrace a celkovou výkonnost ve škole.

10. Rozvoj ekologického povědomí: Cyklistika je ekologický způsob dopravy, který učí děti významu ochrany životního prostředí.

Místo: Císařský ostrov 1098, 170 00 Praha 7-Bubeneč

Čas: 9:00-12:00, sraz v 8:45 

Věk: 3 -12 let

Doprava: vlastní 

Drandit na kole patří mezi povinnou výbavu každého správného kluka a holky. Pomůžeme vám ji doplnit či získat. Naučíme vaše špunty to pořádně (a přitom bezpečně) rozjet. K ruce dostanou naše zkušené a trpělivé instruktory, kteří je hravě naučí správné, a především bezpečné jízdě na kolech či kolečkách. Kroužek probíhá vždy v sobotu a neděli od 9: do 12:00. Rádi na něm přivítáme všechny malé šikuly od 3 do 12 let. Vedle nových nebo vypilovaných dovedností získají i spoustu kamarádů. 

Co všechno děti čeká:

Správné nošení ochranný pomůcek, techniky samostatného rozjíždění i zastavení, v případě kol i šlapání a správné držení řídítek, bezpečné ukázání změny směru jízdy, odbočování, jízda při kraji, vysvětlení dopravních značek, simulace dopravních situací, zábavné terénní tratě a pump track. 

Doporučená výbava:
Cyklistické kolo
Cyklistická helma 
Cyklistické rukavice 
Chrániče kolen a loktů 
Svačinku a pití 

Pokud nemáte vybavení, zeptejte se nás:).

Přihláška: vyplňte na našich webových stránkách do středy do 18:00 hodin před zahájením kurzu

Kontakt: Lucie Köhlerová, e-mail luciekohlerova@sport-kids.cz, tel. +420 724 227 948

Simona Nedvědová Tel: +420 776 322 403 , e-mail: seftrenerpraha@sport-kids.cz