"Voda je náš přítel: Deset způsobů, jak plavání podporuje dětský rozvoj"
1. Rozvoj fyzické kondice: Plavání posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a podporuje celkovou tělesnou kondici.
2. Zlepšení koordinace a rovnováhy: Plavání vyžaduje koordinaci pohybů rukou a nohou, což pomáhá rozvíjet motorické dovednosti a rovnováhu.
3. Zvýšení sebevědomí a sebedůvěry: Naučit se plavat a dosahovat nových cílů pomáhá dětem cítit se hrdě a sebejistě.
4. Zábavná forma cvičení: Plavání je zábavná aktivita, která může podporovat pozitivní vztah k pravidelnému cvičení.
5. Bezpečnost ve vodě: Znalost plavání je důležitá pro bezpečnost dítěte ve vodě a může v budoucnu předejít nebezpečným situacím.
6. Sociální dovednosti a týmový duch: Plavecké kurzy nabízejí příležitosti k sociální interakci s vrstevníky a učí děti týmové spolupráci.
7. Zlepšení duševního zdraví a uvolnění stresu: Plavání může být relaxační a pomáhá snižovat stres a úzkost.
8. Podpora zdravého životního stylu: Zavedení plavání jako pravidelné aktivity může vést k celoživotnímu zdravému životnímu stylu.
9. Zlepšení spánkových vzorců: Fyzická aktivita spojená s plaváním může vést ke zlepšení kvality spánku u dětí.
10. Zlepšení schopnosti soustředění a výkonnosti ve škole: Pravidelným plaváním se zlepšuje duševní čilost a koncentrace, což může pozitivně ovlivnit školní výsledky.
Čas: Sobota 9:30-11:30 hod., neděle 9:30-11:30 hod, pro děti od 3 let
Místo: Aquacentrum Šutka, Čimická 848/41, 182 00 Praha 8
Sobota: 10:00 - 12:00 (sraz 9:50)
Neděle: 10:00 - 12:00 (sraz 9:50)
Věk: 3 -15 let
Doprava: vlastní
Víkendové plavání probíhá v sobotu a v neděli 10:00-12:00. Děti si podle jejich dovedností vezmou na starosti naši mimořádně zdatní trenéři a rozdělí je do menších skupinek. Ve vodě jsou jako doma a jejich bystrým očím neunikne nic, co se děje nad hladinou i pod ní. Rádi pomohou každému dítěti od 3 do 15 let cítit se ve vodě jako rybička.
Co všechno děti čeká:
Hravé seznamování s vodou, osvojování základních plaveckých návyků a správné techniky, pokročilejší plavci pronikají do jednotlivých stylů jako je znak, prsa a nakonec kraul.
Povinná výbava:
Plavky, ručník
Příspěvek aktivního města: Jsme rádi, že jsme se opět mohli zařadit do programu aktivního města a vy tak můžete čerpat příspěvek až 1000,- Kč. Podmínkou je mít trvalé bydliště na Praze 5, 6 nebo 17.
Pro více informací kontaktujte: Lucie Köhlerová Tel: +420 724 227 948 e-mail: luciekohlerova@sport-kids.cz
- 11. 5. - 12. 5. 2024
- 15. 6. - 16. 6. 2024
- 1690,-