Víkendové sportovní plavání 3-15 let, Šutka

Čas: Sobota: 9:50 sraz na recepci, 10:00 - 12:30, Neděle: 9:50 sraz na recepci, 10:00 - 12:30

Místo: Aquacentrum Šutka, Čimická 848/41, 182 00 Praha 8

Věk: 3 -15 let

Doprava: vlastní 

Víkendové plavání probíhá v sobotu a v neděli 10:00-12:00. Děti si podle jejich dovedností vezmou na starosti naši mimořádně zdatní trenéři a rozdělí je do menších skupinek. Ve vodě jsou jako doma a jejich bystrým očím neunikne nic, co se děje nad hladinou i pod ní. 

Co všechno děti čeká:

Hravé seznamování s vodou, osvojování základních plaveckých návyků a správné techniky, pokročilejší plavci pronikají do jednotlivých stylů jako je znak, prsa a nakonec kraul.

Doporučená výbava:

• Plavky
• Ručník
• Pantofle
• Koupací čepice (dostanete od nás)
• Pití a lehká svačinka

Pro více informací kontaktujte:

• Lucie Köhlerová: +420 724 227 948 , e-mail: luciekohlerova@sport-kids.cz
• Petr Mikolanda: +420 727 911 688 , e-mail: petrmikolanda@sport-kids.cz
  
  "Voda je náš přítel: Deset způsobů, jak plavání podporuje dětský rozvoj"

1. Rozvoj fyzické kondice: Plavání posiluje svaly, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a podporuje celkovou tělesnou kondici.
2. Zlepšení koordinace a rovnováhy: Plavání vyžaduje koordinaci pohybů rukou a nohou, což pomáhá rozvíjet motorické dovednosti a rovnováhu.
3. Zábavná forma cvičení: Plavání je zábavná aktivita, která může podporovat pozitivní vztah k pravidelnému cvičení.
4. Bezpečnost ve vodě: Znalost plavání je důležitá pro bezpečnost dítěte ve vodě a může v budoucnu předejít nebezpečným situacím.
5. Sociální dovednosti a týmový duch: Plavecké kurzy nabízejí příležitosti k sociální interakci s vrstevníky a učí děti týmové spolupráci.
6. Zlepšení duševního zdraví a uvolnění stresu: Plavání může být relaxační a pomáhá snižovat stres a úzkost.
7. Podpora zdravého životního stylu: Zavedení plavání jako pravidelné aktivity může vést k celoživotnímu zdravému životnímu stylu.
8. Zlepšení spánkových vzorců: Fyzická aktivita spojená s plaváním může vést ke zlepšení kvality spánku u dětí.
9. Zlepšení schopnosti soustředění a výkonnosti ve škole: Pravidelným plaváním se zlepšuje duševní čilost a koncentrace, což může pozitivně ovlivnit školní výsledky.